Tous les matins j'irai marcher de 5h45 à 6h45. Bref, avant le réveil de la maisonnée. Et en même temps, cela me laissera une 20'aine de minutes avant que mon mari quitte pour aller travailler, pour que je puisse prendre ma douche et m'arranger un peu avant de débuter ma journée.
Ensuite côté menu, je baserai mes choix sur ce magnifique ouvrage qui est une réelle inspiration pour moi. Honnêtement, je suis très difficile côté nourriture et je n'aime pas les légumes. (M'ouin, pas super lorsqu'on est en mode « perte de poids »). Mais je dois avouer que de TOUTES les recettes que j'ai fait dans ce livre, AUCUNE ne m'a déplu.
Aussi, je tiens à dire que je ne suis pas le menu du livre à la lettre, je m'en sers plutôt comme livre de recette, et j'y vais selon l'inspiration du moment.
Ensuite, je compte faire ce DVD au minimum 3x par semaine. Les mouvement sont très faciles à apprendre. Personnellement, je déteste l'aérobie mais je ne sais pas pourquoi, ce DVD me passionne. Je ne me tanne pas de le faire.
Et à tous les soirs, je compte faire ma demie heure de step sur la wii fit plus.
Ensuite de quoi je m'amuserai une autre demie heure avec quelques uns de ces jeux que je possède à la maison :
Sans oublier le soir avant de me coucher, je ferai mes 100 redressements assis avec cette petite merveille :
Alors voilà, j'espère que ça saura vous inspirer un brin ... :) xx
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